Treino e Performance A Importância do Descanso: Por Que Menos Às Vezes É Mais Vivemos em uma cultura que glorifica o esforço constante. “No pain, no gain”, “sem descanso”, “enquanto você dorme, eu treino”.… Davi Raposo 17 dez 0
Treino e Performance Como Sair da Estagnação e Continuar Evoluindo nos Treinos Você treina há meses, talvez anos, mas os resultados pararam de aparecer. O peso na barra não aumenta, os tempos… Davi Raposo 17 dez 0
Motivação e Mindset Disciplina Supera Motivação: Como Criar Consistência nos Seus Treinos A motivação é traiçoeira. Em um dia você acorda empolgado, pronto para conquistar o mundo e bater todos os seus… Davi Raposo 17 dez 0
Motivação e Mindset Como Desenvolver uma Mentalidade Vencedora no Esporte e na Vida A diferença entre atletas que alcançam seus objetivos e aqueles que ficam pelo caminho raramente está apenas no talento físico.… Davi Raposo 17 dez 0